ミツエについて

１０レッスンで気分が良くなり、２０レッスンで見た目が良くなり、３０レッスンで完全に新しい身体になります。-Jpseph　Pilates

私自身が産後鬱で塞ぎ込んだ時期がありました。

たまたま新聞の切り端にピラティスのレッスン募集が掲載されているのを見つけ、

ピラティスが何かも知らず、申込みをしました。

　初めてのレッスン後の感想はひとこと

「気持ちいい！」♡♡♡

・・・常に子どもとだけの閉鎖的な生活で気持ちが暗くなっていた私に、一筋の光が差し込んだような気がしました。ピラティスを始めたことで、肩こりや腰痛といった身体の不調も少しずつ改善し、沈みがちだった気持ちも明るくなりました。

ピラティスに魅了され、ピラティスインストラクターの資格を取得し

資格を取ってからは、友人（ママ友）にレッスンをするところから始め、この時は私も「教える練習」をさせてもらっていました。

当時は今ほど「育児サークル」というものは多くなかったのですが、

知り合いから育児サークルの中でピラティスを教えてみないかと声を掛けていただき 子連れで参加できるエクササイズサークルを立ち上げたのがきっかけです。

そこからのご縁により、市内スポーツクラブのグループ指導に入り、4人目出産後の現在は自宅でのパーソナル指導、レッスン内容もピラティス以外にBODY BOSSを使用したレッスン、バレトン、トランポリンエクササイズなど指導しています！